Чудо-пища для здоровья сердца. Джон Хастингс, Тим Гоувер, Сара Олтшул. 2012 г.

Хотите сбросить лишний вес? Защитить свое сердце? Прочистить артерии? Предупредить диабет? Стать энергичнее? Основанная на результатах сотен исследований и мнении врачей и диетологов, наша книга - это новый, разумный и последовательный подход к питанию, положивший конец полувековым мифам о том, что полезно и что вредно для нашего сердца. Вы наконец узнаете, что жир как таковой нам не противопоказан - важно лишь выбирать его правильные типы. И поймете, почему некоторые углеводы стали причиной всемирной эпидемии ожирения. Следуя нашим простым рекомендациям, вы будете наслаждаться вкусными, натуральными, сытными блюдами, причем в приятной обстановке! Достоверные, взвешенные советы из этой книги помогут вам защитить свое сердце, снизить вес тела и удерживать его в норме без всяких усилий все долгие годы вашей жизни.

Состояние: Отличное
Перевод с английского.
Москва. Ридерз Дайджест. 2012 г.
352 с., ил. Твердый переплет. Энциклопедический формат.
ISBN: 978-5-89355-600-1, 9785893556001
Название: Чудо-пища для здоровья сердца.
Авторы: Джон Хастингс, Тим Гоувер, Сара Олтшул.