Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений. Лужковская Юлия. 2011 г.

Жир на животе легче всего накапливается, и его труднее всего согнать. Кроме того, именно жир, откладывающийся на талии, наиболее опасен с точки зрения развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и многих других хронических заболеваний. К счастью, современная наука нашла решение этой непростой проблемы - создана диета, обогащенная мононенасыщенными жирными кислотами, которые работают как настоящее оружие против жира на животе. День за днем, с каждым приемом пищи вы будете становиться все стройнее, теряя килограммы именно там, где нужно! В этой книге вы найдете подробное описание этой уникальной диеты с рецептами, а также комплекс упражнений, который поможет вам подтянуть мышцы живота и закрепить результаты похудения.

Состояние: Хорошее
Санкт-Петербург. Питер. 2011 г.
240 с., ил. Мягкий переплет. Обычный формат.
ISBN: 978-5-49807-910-3, 9785498079103
Название: Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений.
Авторы: Лужковская Юлия.